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„Resilienz“ ist in aller Munde. Gemeint ist damit die psychische Widerstandsfähigkeit,die Sie davor bewahrt, von negativen Ereignissen überrollt zu werden; die Ihnen die Kraft gibt, effektiv mit belastenden Situationen umzugehen, und Ihre Leistungsfähigkeitschützt. Wie Sie diese – gerade in Krisenzeiten – stärken, steht in unserem kostenlosen Themenheft:
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Wer unternehmerisch erfolgreich ist, kennt das: Man setzt sich Ziele, und wenn man diese erreicht hat, dann legt man die Latte ein wenig höher. Das ist prinzipiell auch in Ordnung, allerdings besteht die Gefahr, dass Sie irgendwann Zielen hinterherhetzen, die Sie gar nicht erreichen können. Das zehrt an der der Substanz. Die Folge sind Erschöpfung, Demotivation und chronische Unzufriedenheit: drei Faktoren, die sich extrem negativ auf die Widerstandsfähigkeit auswirken.
Überlegen Sie sich daher genau, ob Ihre Ziele auch tatsächlich zu erreichen sind. Ein Berufsanfänger, der in zwei Jahren zum Abteilungsleiter aufsteigen will, muss genauso scheitern wie jemand, der niemals Fehler machen will. Unterfordern sollten Sie sich aber auch nicht. Ein Ziel, das sich leicht erreichen lässt, sorgt vielleicht einen kurzen Moment für Zufriedenheit. Dieses Gefühl verpufft aber auch sehr schnell wieder.
Mehr zum Thema „Realistische Ziele setzen“ sowie 6 weitere erprobte Techniken zur Resilienzsteigerung finden Sie im kostenlosen Themenheft.
Die Aufgaben einer Führungskraft sind vielfältig genug – und in Zeiten wie diesen wird der Job nicht einfacher. Denn gerade jetzt müssen Sie als Teamleader mit gutem Beispiel vorangehen und Ihren Leuten zeigen: Wir schaffen das! Das gelingt nur, wenn Sie selbst über eine hohes Maß an psychischer Widerstandskraft verfügen. Bei der Stärkung Ihrer Resilienz helfen Ihnen die 7 praxiserprobten Methoden aus unserem kostenlosen Themenheft. Nutzen Sie zusätzlich die hilfreichen Tipps aus dem E-Mail-Newsletter „Organisation & Zeitmanagement“, den Sie ebenfalls GRATIS dazu erhalten. Deshalb jetzt E-Mail-Adresse eintragen und Ratgeber GRATIS runterladen. Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
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